8 лучших собак для лечения депрессии: собаки, которые помогут справиться с депрессией

Благотворное влияние собак на людей, страдающих депрессией, было хорошо задокументировано, и разве это действительно удивительно?

Эти пушистые четвероногие собаки, виляющие хвостом, приносят массу радости в нашу жизнь, и для тех, кто справляется с депрессией, безусловная любовь собаки может иметь огромную силу.

Собаки могут помочь при тревоге, депрессии, посттравматическом стрессе и многих других проблемах психического здоровья, которые влияют на вашу повседневную жизнь. Некоторые собаки даже оказывают эмоциональную поддержку на постоянной работе, работая в качестве служебных животных, которых помещают в школы, больницы, дома престарелых и другие места.

Хотя преимущества владения собакой огромны, стоит спросить - какие собаки лучше всего при депрессии? Вы захотите найти для себя подходящую собаку.

Выбор неправильной собаки для вашего образа жизни может усилить стресс и беспокойство , поэтому найти подходящую собаку необходимо для того, чтобы воспользоваться преимуществами владения собаками для улучшения настроения.

Как собаки могут помочь облегчить депрессию

Владение собакой может помочь улучшить настроение и снизить уровень стресса - в результате владельцы собак реже страдает депрессией чем владельцы домашних животных. Собаки могут облегчить депрессию в количество способов :

• Безусловная любовь. Собаки - неиссякаемый источник безусловной любви. Собакам все равно, какой вы человек и какие у вас проблемы - они будут любить вас, несмотря ни на что.
• Ответственность и чувство собственного достоинства. Если другие существа зависят от вас в своих потребностях, это может придать человеку большую ценность. Возможность обеспечивать пищу, воду и заботиться о другом живом существе позволяет нам чувствовать себя важными и дает нам чувство собственного достоинства.
• Деятельность. Выполнение упражнений с собакой, как и все упражнения, также способствует высвобождению серотонина и дофамина. Наличие собаки на прогулке дает владельцам повод для полезных упражнений, а также дает владельцам возможность подышать свежим воздухом.
• Встречать новых людей. Собаки помогают своим хозяевам знакомиться с новыми людьми и заводить друзей - кто не хочет встречать своего соседа с новым щенком?
• Рутина. Уход за домашним животным может добавить в ваш день структуру, распорядок и цель. Для тех, кто страдает депрессией, регулярный распорядок дня может быть очень утешительным и полезным.
• Физическое прикосновение. Мы часто не осознаем силу физического прикосновения. Прикосновение к другому живому существу может быть очень утешительным, а ласки (или объятия) собаки могут иметь большое значение для снижения стресса. Также было показано, что игра с животными выделяет серотонин и дофамин (эти прекрасные препараты для хорошего самочувствия).
• Лучшее здоровье. У владельцев собак артериальное давление ниже, чем у тех, у кого нет домашних животных, особенно в стрессовых ситуациях.

В этом видео YouTube-блогер Эрин обсуждает, как ее собака Дигби помогает ей справиться с депрессией - смотрите!

Выбор подходящей собаки для вашей личности

Хотя было хорошо продемонстрировано, что собаки могут помочь уменьшить депрессию, Важно учитывать, какие характеристики и черты собак лучше всего подходят вашим индивидуальным потребностям.

Для некоторых людей, страдающих депрессией, идеально подходит беспечный болван, например ретривер. Активные собаки, такие как ретриверы, могут помочь владельцам выйти и быть активными, повышая уровень эндорфинов и улучшая настроение.

Однако другие могут найти такую ​​собаку утомительной и утомительной, что еще больше усугубит ситуацию. Этим людям может быть лучше с милым гаванцем.

Поговорите со своим психиатром и потенциальным заводчиком собак, чтобы лучше понять, какие типы собак подойдут вашим эмоциональным и физическим потребностям.

Породы: хорошая отправная точка

Породы собак разводились для определенных целей на протяжении многих лет, при этом разные породы демонстрируют разные личностные черты, поведение и требования к уходу.

Мы подробно описываем рекомендуемые породы или группы пород собак, которые часто хорошо работают в качестве животных для эмоциональной поддержки. и обычно считаются лучшими собаками при депрессии.

После того, как вы определили породу или группу пород (например, пастухов, терьеров или ретриверов), которые вас интересуют, начните разговаривать с владельцами, заводчиками или спасательным персоналом, которые работают с этими собаками. Эти специалисты по уходу за животными и владельцы помогут вам определить тех собак, которые лучше всего подходят для вашего образа жизни.

Между рабочими и выставочными линиями у многих пород существуют большие различия, поэтому поговорить с заводчиком или персоналом приюта так же важно, как и провести раннее исследование различных пород.

В то время как породы собак разрабатывались годами для конкретных целей, Каждая собака индивидуальна, поэтому обязательно познакомьтесь со своим потенциальным собачьим партнером, прежде чем привезти его домой навсегда.

А как насчет собаки-спасателя?

Также стоит отметить, что вам совсем не обязательно заводить чистокровную собаку - Обязательно подумайте о том, чтобы взять собаку-спасателя из приюта.

Эти собаки, как правило, безгранично любят дарить и часто особенно благодарны за то, что нашли свой новый вечный дом. Собаки смешанных пород, которые часто встречаются в приютах, могут иметь лучшее из нескольких пород, поэтому обязательно рассмотрите их как своего собачьего компаньона!

8 лучших собак для лечения депрессии: собаки, которые могут вылечить хандру

Мы считаем этих собак лучшими собаками для лечения депрессии из-за их характера и поведения, но они ни в коем случае не единственные собаки для тех, кто страдает от депрессии.

Тем не менее, если вы не знаете, с чего начать, посмотрите на этих собак - они обязательно скрасят ваш день!

1) Гаванский

Общительный, веселый и умный - вот слова, которые Американский клуб собаководства используется для описания гаванцев. Эта маленькая, средней энергии собака - веселый клубок пуха это обязательно скрасит ваш день.

Помимо регулярного ухода за внешностью и спокойной ходьбы, гаванцы, как правило, не требуют особого ухода и являются отличными компаньонами, чтобы вернуться домой. Гаванцы также гипоаллергенный и известен тем, что у него отличные, легкомысленные личности.

2) Кавалер кинг чарльз спаниель

Эта ласковая, нежная собака в свое время была фаворитом королевской семьи. Их добродушный характер, небольшой размер и средний уровень энергии делают их похожими на гаванцев. Однако у кавалер-кинг-чарльз-спаниелей, как правило, меньше волос и они немного более активны.

Кавалер-кинг-чарльз-спаниели - это лежал с детьми и другими собаками. Они счастливы прижаться к диван или отправляйтесь на долгую прогулку в парк.

3) Бордер-колли

Если вы ищете собаку, которая заставит вас выйти из дома, потренироваться и поработать над дрессировкой, не ищите ничего, кроме Бордер-колли .

Бордер-колли невероятно умный и энергичный . Этим собакам нужно много упражнений, но если вы готовы принять вызов, немногие собаки будут более полезными. Работа над дрессировкой и трюками с вашим бордер-колли может быть невероятно увлекательной и мотивирующей, если вы готовы посвятить этому время и сосредоточиться.

Бордер-колли могут быть большими друзьями и очень ласковыми. Однако они также могут стесняться, поэтому им нужно больше. социализация в раннем возрасте чем другие собаки

4) Золотистый ретривер

Трудно превзойти золотых, когда дело доходит до их глупого характера и игривости.

Как и бордер-колли, золотистые ретриверы - отличный вариант, если вы ищете собаку, которая поможет вам выбраться из дома, так как им нужно приличное количество упражнений. Эти собаки большего размера обычно любят всех и вся, что встречаются, и славятся своими постоянными улыбками.

Золотистые ретриверы и Золотые миксы в целом хорошо ладят с детьми и всеми другими домашними животными. Они также невероятно обучаемый и умный , объясняя, почему они являются третьей по популярности породой в США. Однако, если вы не хотите каждый день гулять или играть, Golden может быть не для вас.

5) Американский стаффордширский терьер

Пока Am-Staffs (как их обычно называют) могут выглядеть сдержанно, они могут быть невероятно милыми товарищами.

Американские стаффордширские терьеры входят в неофициальную группу питбулей, но пусть это вас не отпугнет (тем более, что питбули действительно получают гораздо худший рэп, чем они заслуживают ). Am-Staffs - это умный, уверенный и лояльный .

самые популярные утепленные домики для собак

Добродушные собаки с огромными улыбками , они любят играть. Они известны тем, что временами бывают довольно глупыми и с должным социализация в раннем возрасте , они отлично подходят для детей, незнакомцев, собак и мелких животных. Им нужно меньше упражнений, чем бордер-колли или золотистых ретриверов, и они находятся между ними по размеру.

Будьте осторожны, чтобы получить их от ответственного заводчика, и убедитесь, что ваше жилое пространство позволяет разводить питбулей. Владение Am-Staff может быть невероятно полезным - эти собаки являются естественными утешителями и защитниками.

6) борзые

В эту группу собак входят борзые и уиппеты . Несмотря на то, что их разводят для гонок, эти собаки часто являются крупными «бездельниками».

Эти собаки спокойный и ласковый , и эта группа бывает разных размеров с похожим темпераментом. Трудно ошибиться!

7) Мопс

Если вы ищете очаровательного маленького компаньона, чтобы скрасить свой день, мопсы - отличный вариант. Эти милые маленькие собачки игривы, обладают средней энергией и известны своим хорошим воспитанием. Вы не сможете добиться большего от уиппета с точки зрения внешнего вида!

Их даже характеры и любящие личности сделать мопсов фаворитом Америки. Они склонны к проблемам с дыханием, что делает их не идеальными для бегунов, но отличным вариантом для жителей квартир, которым не хватает места для бега.

8) Сиба-ину

Шибас - ину в переводе с японского означает собака - известны своей внимательностью, бдительностью и активностью.

Эти маленькие собачки могут быть очень похожи на кошек в своем поведении, поэтому будьте готовы к игривому, но независимому компаньону. Они могут быть отчужденными и непростыми для дрессировки, но их небольшой размер и покладистый характер компенсируют это.

Шибас не самые лучшие для начинающих владельцев, которые хотят обниматься с приятелем, но их уникальная личность привлекает их многих поклонников, готовых принять вызов, и не являются большими поклонниками собак на липучках, которые не могут оставить вас.

Причудливые и веселые, Шибас обязательно скрасят вашу жизнь, не добавляя слишком много физических упражнений и социальной нагрузки. Хотя по размеру и уровню энергии они похожи на мопсов, эти породы не взаимозаменяемы!

У вас есть питомец эмоциональной поддержки, официальный или неофициальный? Как ваша собака помогает вам в течение дня? Делитесь впечатлениями в комментариях!